Целостный подход к здоровью психики и тела
Что же такое коучинг? Слово такое звучное, но непонятное. Каждый понимает как хочет, что за ним скрывается. Слово «коучинг» пришло к нам из спорта. Оно происходит от английского «to coach», что значит тренеровать. То есть имеется некий тренер, который знает, как нужно, у него есть …
Как часто мы идем по жизни, не задумываясь о том, что можем чем-то поделиться. Что наши знания, наш опыт, наши чувства, воспоминания, фантазии, а иногда и просто то, что кажется нам очевидным, может изменить чью-то жизнь к лучшему. Нам кажется, что мы самые обыкновенные, что …
Уже окончательно стало тепло, и я решила, что уже абсолютно спокойно могу убрать подальше зимние вещи и достать самое-самое летнее. В очередной раз порадовалась, что есть у нас такие вехи, когда мы просто обязаны что-то сделать. Вот, как с вещами: перебрать, нужное — оставить, ненужное …
Вчера, как и много раз до этого, напротив меня на первой коучинговой встрече сидела женщина, которая сказала, что хочет изменить свою жизнь, но не знает, как. На вопросы о том, что именно ее не устраивает, она сказала «все». Другим вариантом ответа могло быть «сама не …
В продолжение темы приобретения правильных привычек. Мне приходят письма от людей, которые хотели бы изменить свои привычки и стать счастливыми, но у них не получается. Причин много: » не знаю, как ( с чего) начать», «не хватает силы воли», «все время мучают сомнения, а вдруг …
Первая привычка здесь. Вторая привычка здесь. Третья привычка здесь. Четвертая привычка здесь. Пятая привычка здесь. Шестая привычка здесь. Привычка седьмая — Привычка слишком усложнять свою жизнь. Жизнь может быть сложной. Она может преподносить нам сюрпризы в виде стресса, беспокойства недовольства. Но большинство из этих вещей …
Первая привычка здесь. Вторая привычка здесь. Третья привычка здесь. Четвертая привычка здесь. Пятая привычка здесь. Привычка шестая – Привычка Контролировать окружающих. Попытка сделать так, чтобы окружающие всегда плясали под вашу дудку, делали только то, что вам бы хотелось, то, что вам бы понравилось, обычно оканчивается …
Первая привычка здесь. Вторая привычка здесь. Третья привычка здесь. Четвертая привычка здесь. Привычка пятая — зависимость от мнения окружающих. Если вы думаете, что мир вращается вокруг вас, и вы ставите себя в жесткие рамки, потому что боитесь того, что скажут люди, если вы сделаете или …
Первая привычка здесь. Вторая привычка здесь. Третья привычка здесь. Привычка четвертая -Сравнение Себя с Другими, а Своей Жизни — с Жизнью других. Одна из наших постоянных и разрушительных ежедневных привычек — это привычка сравнивать себя с другими людьми, сравнивать свою жизнь — с их жизнями. …
Первая привычка здесь. Вторая привычка здесь. Привычка третья — сильное погружение в ПРОШЛОЕ и БУДУЩЕЕ. Тратя слишком много времени на пребывание в прошлом, размышления о болезненных воспоминаниях, неразрешенных конфликтах, упущенных возможностях, разорванных отношениях, неудачных поступках, мы отрываемся от настоящей действительности и погружаемся в глубокую тоску, …
Первая привычка — здесь. Привычка вторая – ЧЕМ МЫ СЕБЯ ОКРУЖАЕМ. Мы не живем в вакууме. Мы общаемся с людьми, читаем, слушаем и смотрим. И все это оказывает огромное влияние на то, что мы чувствуем и думаем. Очень тяжело оставаться счастливым, если все время прислушиваться …
Сегодня понедельник. И я подумала, что неплохо было бы использовать эту неделю на то, чтобы сделать свою жизнь более счастливой. Как я уже говорила в этом посте: счастье — это наш выбор. Если мы решили быть счастливыми, нам вряд ли что-то сможет помешать. Так ли …
Возникает вопрос, почему пробужденные не пробуждают других от сна заблуждений. Ответ таков, что малых детей, все счастье которых состоит в крепком сне, не рекомендуется будить. Дети растут во сне. Если они не будут ложиться вовремя спать, они могут заболеть и тогда, позже, когда станут взрослыми, …
Сегодня один из таких дней, да? Ты сидишь, перед тобой лежит огромный список дел. А мотивация на нуле. Время от времени такое случается со всеми. Такие дни обрушиваются на нас без предупреждения. И очень часто это происхидит после особенно продуктивных дней. И что теперь? Как …
В очередной раз наткнулась в интернете на притчу про коров. Не могу не поделиться. Взято отсюда. Молодой Моряк со своим Другом сидели как-то раз в таверне и говорили о любви. – Не понимаю, – говорил Моряк, – ну почему так бывает: люди встречаются, они нравятся …
Притча Приходит к отцу молодая девушка и говорит: — Отец, я устала, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, у меня нет больше сил… что мне делать? Отец вместо ответа поставил на огонь 3 одинаковых кастрюли с …
Девяностодвухлетняя, маленькая изысканная и гордая леди, привыкшая каждый день в восемь утра уже быть во всеоружии: со вкусом одетой, модно причесанной с прекрасным макияжем (даже несмотря на то, что официально она считается практически слепой), сегодня перебирается в дом престарелых. Ее семидесятилетний муж недавно отошел в …