Recent Posts

Творим добро (18 правил счастья, правило 6)

Творим добро (18 правил счастья, правило 6)

Правило шестое. Правило пятое можно посмотреть здесь. Если ты хочешь, чтобы другие были счастливы – будь сострадательным. Если ты хочешь быть счастливым – будь сострадательным.                                                                        Далай-Лама.   Нам всем случалось чувствовать это. Искорку счастья, которая вспыхивала у нас внутри, когда мы делали для ближнего 

Учиться отпускать (18 правил счастья, правило 5)

Учиться отпускать (18 правил счастья, правило 5)

Правило пятое. (Правило четвертое можно посмотреть здесь.) «Достаточно просто отпустить. Мир побеждает тот, кто отпускает».                             Лао Цзы. Эмоции – это то, что делает нас людьми. Когда мы плачем, мы испытываем эмоции. Когда мы боимся – мы испытываем эмоции. Когда мы расстроены, испытываем гнев, напуганы 

Следовать путем Блаженства (18 правил счастья, правило 4)

Следовать путем Блаженства (18 правил счастья, правило 4)

Правило четвертое. (Правило третье можно посмотреть здесь.)

Когда идешь дорогой блаженства, перед тобой будут открываться двери, о которых ты даже не подозревешь. И открываться они будут только для тебя.

Джозеф Кэмпбелл.

В жизни очень просто оказаться « не в том месте».

Мы делаем работу, которую ненавидим. Мы живем с людьми, которые нам не нравятся. Мы храним секреты, хотя желаем быть открытыми и настоящими.

Мы зацикливаемся на чем-то и не чувствуем себя настоящими, потому что мы не понимаем, чего хотим на самом деле.

Звучит знакомо?

Если да, значит, вы должны найти то, что действительно делает вас счастливыми!

Американский ислледователь мифов Джозеф Кэмпбелл свел процесс поиска настоящего счастья к нескольким простым словам: иди путем блаженства.

Нередко бывает так, что мы сбиваемся с пути и теряем направление. Взобравшись на половину ступенек, мы теряем желание лезть дальше. Не следуя путем блаженства мы постоянно ограничиваем собственное счастье и не позволяем себе по-настоящему наслаждаться жизнью.

Следуете ли вы путем своего блаженства?

Вещь, которая не является блаженством, это деньги.

«Блаженство» — это то, во что вы полностью погружаетесь. Когда вы чем-то захвачены, это «что-то» перестает быть работой. Ваше блаженство и время больше не играет особого значения.

Мое блаженство – помогать крупным бизнесам, и помогать людям в саморазвитии. На самом деле, мне настолько это нравится, что я пишу это правило, сидя в Тайланде. Я делаю это не ради денег, а для удовольствия. Я погружен в свое собственное блаженство.

Итак, каково ВАШЕ Блаженство?

Может, вам нравится обучать людей нырять с трубкой у берегов Австралии. Или управлять собственной маленькой бухгалтерской фирмой. Или помогать подросткам открывать для себя и ценить мир искусства.

Когда вы были ребенком, и играли с бумажным змеем, вы тоже были погружены в свое блаженство.

Теперь вы взрослый. Что заставляет вас чувствовать себя так сейчас? И как можно сделать так, чтобы в вашей жизни этого было больше?

Следуйте путем своего блаженства.

Знаете, у меня есть теория, что абсолютно любой человек знает, что именно ему нужно, чтобы стать счастливым. Просто большинство из нас не могут набраться мужества, чтобы сделать шаг в этом направлении.

Поэтому я бросаю вам вызов.

Сделайте необходимые шаги, следуйте путем вашего блаженства – и вы будете счастливы!

Говорить «ДА!» (18 правил счастья, правило 3)

Говорить «ДА!» (18 правил счастья, правило 3)

Правило третье.(Правило второе можно посмотреть здесь.)  Говорите чаще «Да».  Я буду говорить «да» любой услуге, требованию, предложению и приглашению. Я клянусь говорить «да» там,  где раньше я говорил «нет». Дэнни Уоллес. «Нет»! Какое замечательное слово. Оно сильное, его понимают по всему миру, оно останавливает все 

ДЫХАНИЕ ЛЮБВИ — ДЫХАНИЕ БЛАГОДАРНОСТИ

ДЫХАНИЕ ЛЮБВИ — ДЫХАНИЕ БЛАГОДАРНОСТИ

Вот, специально для тех, кто практикует медитации или хочет начать их делать — еще один способ увеличить благодарность в своей жизни (приложение ко Второму Правилу Счастья).  Начните дыхательные упражнения. Дыхание должно быть осознанным. На вдохе произносите -\»любовь-благодарность\». На выдохе — \»благодарю любовь\». Почувствуйте, что вы 

БЛАГОДАРНОСТЬ  (18 правил счастья, правило 2)

БЛАГОДАРНОСТЬ (18 правил счастья, правило 2)

Правила счастья – Правило второе.

Будьте благодарны!

Если вашей единственной молитвой в жизни будет благодарственная молитва – этого уже будет достаточно.
Мейстер Экхардт
Мы живем в обществе, характеризующимся быстрым развитием, наличием микроволновок, быстрым обслуживанием-не-выходя-из-автомобиля, и «Купите прямо сейчас!»
Это общество забывает искренне поблагодарить за все, что его окружает. Мы внезапно становимся благодарными за какие-то вещи, когда их у нас больше нет.
Подумайте о том чувстве облегчения, которое вы испытываете, только что переборов болезнь, как вы благодарны животу, который бурлил, и сейчас успокоился. Как вы цените то, что ваше анализы оказались «чистыми». Или, когда вас не засекла камера скорости. Или, когда вы, наконец, нашли своего потерявшегося ребенка в супермаркете.
В эти моменты мы ощущаем насколько на самом деле у нас все хорошо.
А сколько из вас ценит то, что у него есть в каждодневной жизни?

Полагаю, что очень немногие. Мы становимся благодарными за что-то, когда этого у нас нет.
Но вот в чем дело. Благодаря каждый день, даже самую малость, мы становимся более счастливыми людьми. Исследования, проводимые по всему миру, доказывают это все снова и снова.
Ну, и когда в последний раз вы испытывали истинную благодарность?
Подумайте обо всех замечательных вещах, за которые вы можете поблагодарить прямо сейчас. Это может быть ваша семья. Или ваше здоровье. Может быть, ваш дом. Ваши друзья. Ваш мозг. Ваше сердце. Ваш дух. Даже ваша коллекция ДВД!
У каждого из нас есть в жизни удивительные вещи, которые заставляют нас улыбаться и радоваться. Вещи, которые вызывают слезы у нас на глазах.
И, если мы научимся каждый день считать эти благословенные вещи, мы поймем, что такое настоящее счастье и научимся больше ценить прекрасный мир, окружающий нас.
Поэтому, если вы можете, сделайте это вашим ежедневным ритуалом. Перечислите эти благословенные вещи. По-быстрому – один раз утром, другой раз – вечером. А потом улыбнитесь миру за то, что он позаботился о том, чтобы у вас были такие замечательные вещи!
Будьте благодарны – и вы будете счастливы!

Зимняя спячка?

Зимняя спячка?

Зима… Холодно… Плохая погода… Снег… Дождь… Ветер… Самое оно, чтобы забиться в берлогу и залечь в зимнюю спячку, правда? Чашечка чая или шоколада. Или чего-то еще… Чтобы было тепло, уютно, покойно… Залечь так и спать до весны. Как медведь. Знакомо, верно? На самом деле люди 

Готовиться к Новому Году можно начать в любой день.

Готовиться к Новому Году можно начать в любой день.

Скоро, уже совсем скоро Новый год. Не заметишь, как пролетит этот месяц с небольшим — и он уже тут как тут.Хлопотное предновогоднее время: приготовления, подарки. Хочется все успеть, все сделать идеально. Чтобы и стол красивым был, и подарки такие, как хотелось. И дома завалы разгрести, 

О еде, диете и наших потребностях…

О еде, диете и наших потребностях…

Несколько дней назад меня попросили написать статью о еде для женской рассылки на иврите. Я подумала, что эта информация будет интересна и вам, поэтому перевела ее на русский.
Вот она, читайте.

Сегодня мы с вами не будем говорить о химических формулах и здоровой пище. Мы поговорим о поведении и психологии. О том, как мы можем помочь самим себе и своим детям.
Давайте начнем с «почему»?

Почему, когда нам трудно, когда нам плохо, когда нам грустно, когда нам больно и скучно — большинство из нас направляется прямо к холодильнику?
Почему мы ищем утешения в еде?

Дело в том, что пища — это первая вещь, которая сязана в нашем восприятии с безопасностью, милосердием, теплом и любовью. Мама и ее теплая грудь. Место, гда мы всегда могли найти убежище (и, фактически, продолжаем это делать).

Чтоследовало за этим? Мама уже была надоступна, она уходила на работу. Но большую часть времени мы проводили с бабушкой или няней. Или с соседкой. Мы падали, ударялись получали «неуд», плакали, нам бывало больно… И что она делала в этих случаях? Она нас жалела, и, в качестве утешения, давала нам чего-нибудь вкусненького. То, есть укрепляла связь между утешением и едой. Если мы получали хорошую оценку, примерно себя вели — нам полагалась награда. Опять же в виде еды. С другой стороны, плохое поведение могло оставить нас без десерта…


Я хорошо помню пятницы. Пятницы своего детства. Пятница была днем деда. Если в это время были каникулы, он уводил нас с сестрой на длинные прогулки, во время которых потчевалал нас придуманными специально для нас изумительными историями. А потом вел нас к себе домой. В тот день бабуля не готовила. Готовкой занимался дед.
Почти каждую пятницу мы если одно и то же. Наши любимые блюда с небольшими вариациями. Мы ели «от пуза», так что уже было тяжело встать из-за стола… И даже сегодня, вкус тех самых блюд и ощущение тяжести в животе снова переносит меня в те счастливы пятницы, к дедушке, которого уже давно нет….
Мы давно выросли. Якобы. И, вроде бы, нам не нужны папа и мама, бабушка и дедушка, чтобы целовать наши разбитые коленки и вытирать слезки. Мы стали старше, мудрее, опытниее. Намкажется, что со своими бедами нам нужно справляться самостоятельно. Что мы можем сами со всем справиться… (Ведь у нас есть холодильник)..

А теперь задумайтесь над тем, что происходит, когда мы садимся на диету? Не только наше тело вдруг перестает получать привычное количество пищи. Вместе с пищей мы недополучаем множество других вещей. Вместе с пищей наше тело жаждет и другого — любви, тепла, ласки, безопасности. Оно просит, а мы говорим ему «Нет!!!!». Сколько времени можно говорить «нет» любви, безопаснсти, теплу?!
Для многих из нас дефицит этих вещей гораздо страшнее чувства голода, и поэтому диета — это обычно короткий и тяжелый период. Диета так и не успевает превратиться в привычку…
Можно ли что-то с этим сделать?
Можно попытаться сделать одну простую вещь.
Если ты решила сесть на диету или тебе просто любопытно узнать, почему ( и для чеги) ты ешь, заведи себе дневник, который будет выглядеть примерно так:

Записывай каждый раз, когда кладешь что-то в рот. Не осуждай себя. Просто представь, что ты исследователь, которые изучает поведение, связанное с принятием пищи. С течением времени этот дневник расскажет тебе, чего тебе хотелось на самом деле, когда ты открыла рот… И тогда, возможно, ты сможешь (если захочешь, конечно, добавить еще один столбец, озаглавив его «Что я сделала, вместе того, чтобы поесть».

Какой сегодня день :)

Какой сегодня день :)

‎- Какой сегодня день? — СЕГОДНЯ. — Мой любимый день! *Винни Пух

Новости о курсе «Внутренний ребенок»

Новости о курсе «Внутренний ребенок»

Курс «Я люблю тебя. Исцеление Внутреннего ребенка» идет полным ходом. После проведения первого общего занятия, и полученных после него домашних заданий, я решила, что все остальные занятия для этой группы будут проводиться в личном формате, (так что все, записавшиеся на первый поток — получили неожиданный 

«Внутренний ребенок».

«Внутренний ребенок».

Часть вторая.

Начало статьи — здесь.

Ребенок сидит там, а что происходит с нами?

Нам 30, 40, 50, 60 и больше, мы хотим жить своей жизнью, по своему выбору, а внутри нас, как какой-то вирус. Время от времени мы слышим что-то вроде внутреннего голоса, который твердит: меня обижают, люди злые или нет денег, нет денег.

Почему это происходит?

Например, потому что люди с «нет денег» росли в семьях с неустойчивым материальным положением, где было неясно, что же будет завтра. И эта ситуация породила внутреннего ребенка, влияющего на наши мысли и чувства, которые влияют на наше поведение, и соответственно приводят к вышеозначенному результату — нет денег.

Когда у нас есть внутренние зажимы, части нашей личности начинают конфликтовать друг с другом. Одна наша часть — Взрослый — стремится к высокому, ему подавай самореализацию, самопознание, самовыражение, он хочет воплотить свое предназначение.

И тут же сидит маленький ребенок, которых хочет совсем других вещей, причем хочет здесь и сейчас. И одна из главных вещей для него безопасность…

У каждого человека — свои способы, свои пути самовыражения и самореализации. Кому-то возможно, для этого важно быть искренним. Делиться своими чувствами, мыслями.

Если наш внутренний ребенок ощущал нехватку любви, он может восстать против этого. Почему? «Даже не смей этого делать. Что он о нас подумает?» Он боится, снова почувствовать себя брошенным. На сознательном уровне у нас может не быть этих мыслей, но мы ощущаем эмоциональный дискомфорт, невозможность быть искренними, страх.

Эти конфликты существуют все время. Конфликты между эмоциями ребенка и нашими взрослыми мыслями. Конфликты, источником которых является страх. Страх маленького ребенка.

Важно знать, что то, как ребенок, воспринял какое-то событие, совершенно необязательно отражает действительность. Вот представьте себе, испортился сливной бачок. Родители занервничали, кричат — ребенок чувствует, что ситуация вышла из-под контроля. Родители, те самые люди, которые должны обеспечить ему чувство безопасности — паникуют, вода заливает. Какие выводы он из этого всего сделает — никому не известно.

У него может возникнуть гидрофобия. Он пойдет с родителями к психологу, тот будет спрашивать о том, что явилось причиной — а никто уже не помнит этого словного бачка.

 

Наши реакции, то, что с нами происходит – это очень часто результат нашего прошлого. Если вы на кого-то обиделись сегодня, кто-то вас задел, скорее всего,  вы обиделись вовсе не на него. Этот человек просто бросил в воздух горсть соли. Если у вас жжет, значит, у вас есть рана. Незажившая рана, которая реагируют. Травмированный ребенок внутри вас.

 

Если этот ребенок становится у руля, взрослая часть личности может забыть и о любви к себе, и о самореализации и о жизни по своему выбору.

Если ребенок чувствует опасность, чувствует, что его потребности могут быть не удовлетворены — он ведет себя как раненный зверь. Он делает все, чтобы убежать. Он боится, что его снова приведут туда, где его поджидает опасность.

 

Если говорить о возрасте, когда, обычно все это происходит? Точного определения нет. Но чаще всего то, что травмирует нас в подростковом возрасте — это результат воздействия на наши слабые места. Т.е травма накладывается на травму.

На самом деле, событие вовсе не обязано быть травматичным по нашему теперешнему восприятию. Например, папа возвращается домой и садится с газетой или за компьютер. Ну и что? Ребенок накормлен, обут, одет, у него все есть. Что ему еще нужно?(Так думает, возможно, этот папа.)

А ребенок умирает, хочет показать ему картинку, нарисованную в садике, но эмоционально отец далеко от него. Он отдыхает.

Ребенку не хватает любви — и во взрослом возраст у него нет любви к себе.

Наш внутренний ребенок может завести нас на жизненный путь, сопряженный для нас с большими проблемами с энергией.

Когда мы в нормально состоянии взаимодействуем с миром, происходит постоянный обмен энергией. Мы что-то отдаем, и что-то получаем.

Когда в дело вмешивается внутренний ребенок, энергия отнимается и забирается.

Несмотря на то, что внутренний ребенок вроде бы выступает в роли защитного механизма, защищающего нас от травм прошлого, очень часто его восприятие мира возвращает нас в те же самые травмирующие ситуации, пытаясь на этот раз их исправить. Но результат обычно остается прежнем, что еще больше укрепляет нас в ошибочном убеждении. Почему это происходит? Мы продолжаем смотреть на ситуацию глазами того ребенка, которым когда-то были. И, соответственно, применяем детские методы решения, которые и приводят к известному результату. Который и закрепляет наше ошибочное верование.

Патология возникает, когда человек взрослеет, но не понимает, что он превращается во взрослого, который способен сам удовлетворить свои потребности и нужды. Он продолжает смотреть на мир глазами внутреннего ребенка.

Проблема возникает, когда наша личность не в силах разобраться, кто мы — ребенок, чьи потребности удовлетворяются другими, или взрослый, способный сам удовлетворить свое потребности. Проблема в том, что мы продолжаем смотреть на мир, глазами того ребенка, которым были когда-то.

Ребенок, который живет внутри тебя. Который управляет твоими действиями, а ты не осознаешь этого, думая, что поступаешь разумно, логично, в соответствии с собственным выборовм.

Вот представьте себе, ребенок начитался или насмотрелся мультиков про Человека-Паука. Он забирается на край подоконника и зовет отца — папа, я умею летать, иди сюда, давай полетим вместе.

Будучи взрослыми, мы видим всю опасность этой ситуации, мы принимаем меры к тому, чтобы ребенок сначала слез, а уже потом обсуждаем с ним возможности левитации. В этом случае мы действуем осознанно. Мы отдаем себе отчет в том, что вот он  — ребенок, а вот я, взрослый, который может о нем позаботиться, который может установить границы.

Для того, чтобы помочь своему внутреннему ребенку, нам тоже важно понять, где он, а где взрослый, и вступить с ним в диалог…

 

Нам хочется вернуться в детство. Нам хочется, чтобы наши родители внезапно стали другими и исправили все, что с нами случилось.

Мы забываем лишь об одном. Наши родители… В каждом из них тоже живет внутренний ребенок. Про большинство взрослых можно сказать, что это трехлетние дети, весящие семьдесят кило. Мы предъявляем им претензии, говорим им о том, во что теперь нам обходится их прошлые поступки. Чего нам теперь это стоит. Чаще всего это встречает непонимание. Наши родители совершенно искренне считают, что поступали наилучшим для нас образом. (Это очень взрослое и ответственное заявление, правда?  Но всегда ли их действия были взрослыми и ответственными? Далеко не всегда. Очень часто они, сами того не осознавая, действовали по указке своего Внутреннего ребенка. А может ли один ребенок полностью удовлетворять нужды другого? Конечно же, нет. )

 

Как же нам помочь этому ребенку? Как же нам помочь самим себе?

 Единственный лекарь внутреннего ребенка — это ты сам.

Только ты сам можешь стать для него родителем.

Для того, чтобы помочь своему внутреннему ребенку, нам тоже важно понять, где он, а где взрослый, и вступить с ним в диалог.

 

Нам нужно начать общаться с ним.

 

Когда мы были маленькими, нам сделали больно, и из-за этой боли, мы включили защитный механизм, мы постарались задвинуть подальше это воспоминание. Но дело в том, что даже задвинутое в самый дальний угол, это воспоминание продолжает влиять на нас. И сейчас нам важно понять, что пугает нашего внутреннего ребенка, чего он хочет, и как он влияет на нашу жизнь.

 

Наша работа с ним будет заключаться не в том, чтобы воевать с ним, чтобы перетягивать канат, а в том, чтобы помочь ему успокоиться, набраться уверенности и изменить свой взгляд на нашу жизнь, Позволить нашей Взрослой части стать во главе и руководить нашей жизнью.

P.S. Если вы хотите помочь своему Внутреннему ребенку , жду Вас на тренинге. На ближайшем еще осталось несколько мест)).

 

«Внутренний Ребенок».

«Внутренний Ребенок».

Часть первая. Итак, что же такое внутренний ребенок и откуда он взялся? Давайте начнем с самого начала. Когда душа приходит в наш мир, для того, чтобы как-то в нем существовать, ей нужно физическое представительство — наше физическое тело. У него есть и свои нужды, а 

О питании и подпитке

О питании и подпитке

Это отрывок из книги «Оставаться или идти». Написала ее эстонская целительница, врач и эзотерик Лууле Виилма. Эту главу я привожу здесь для того, чтобы еще раз напомнить себе и вам о том, как наше внутреннее содержание влияет на то, что происходит снаружи. Я не предлагаю 

Жила-была девочка, похожая на тебя….

Жила-была девочка, похожая на тебя….

Некоторое время назад, «гуляя» по сайтам, посвященным детям, обнаружила, на мой взгляд, очень интересную и полезную для родителей книгу. Я, как всегда, опробовала ее на себе :), и теперь хочу поделиться с вами.

Итак, знакомьтесь. «Жила-была девочка, похожая на тебя». Написала ее австралийский психолог, Дорис Бретт для своей дочери Аманты.

Книжка просто удивительная! Светлая, добрая…

Это книжка и для детей, и для родителей. Это то, что называется «сказкотерапией». Причем, подкрепляемой конкретными действиями, которые будут делать после прочтения родители с ребенком.

Если у вашего ребенка энурез, страхи, его дразнят, он агрессивен, или находится в такой травматической ситуации, как развод родителей, ребенок слишком стеснителен, боиться идти в детский сад или  у него имеются какие-то другие проблемы — то это книжка для вас.

Нам, взрослым, она помогает проникнуть в мир детей, увидеть проблему так, как ее видят дети. Услышать ее, осознать. Понять, что, возможно то, на что мы говорим: «Ничего страшного» или «Это не имеет никакого значения», или «Не обращай внимания, и все пройдет»,  или «Ты сам/сама можешь справиться», кажется нашему ребенку чем-то страшным, непонятным, тем, с чем он сам не умеет справиться. Ему может казаться, что проблема огромна, неподъёмна, и есть только у него одного. Что он такой «нехороший» один. (А ведь многие детские проблемы возвращаются, и, хорошенько покопавшись в своем детстве, мы вполне возможно, найдем что-то подобное).

Ребенку сразу становится легче, когда он узнает, что подобная проблема есть не только у него. И что есть решение. И что он сможет не только страдать по этому поводу, а что-то предпринять и изменить ситуацию.И что папа или мама будут с ним рядом, поймут его, помогут найти выход, возьмут его за руку и пройдут весь этот путь.

И нам тоже становится легче, когда мы понимаем, что на самом деле беспокоит нашего малыша. Что влияет на его поведение, на настроение. Что мы можем сделать, чтобы ему стало лучше.

(И, кстати, очень часто бывает, что, помогая ребенку справиться с проблемой, мы одновременно улучшаем собственную жизнь в казалось бы совсем не связанных с этой проблемой аспектах).

Обнаружив эту книгу, я подумала, что она, наверняка, может помочь мне в работе с детьми. И оказалась права. Для меня стало откровением, когда дети, с проблемами, описанными в этой книге, втянувшись в рассказ, начинали говорить словами из книги! (Вот представьте себе: вы читаете диалог: разговаривают книжный ребенок, у которого есть проблема и другой персонаж. И живой, настоящий ребенок, которому вы читаете рассказ, вдруг вклинивается в ваше чтение и начинает подавать реплики вместо книжного ребенка. Причем он говорит именно то, что написано в книге! (Потому что именно это он чувствует!))

Я думаю, что для многих родителей, чтение этих историй вместе с детьми может стать своего рода открытием. Осознанием того, что же на самом деле чувствует и думает ваш ребенок. Вы станете ближе друг другу. Вы сумеете понять его. Вы сумеете помочь ему. Такое, по-моему, трудно переоценить.

 Если вы будете читать эту книгу своему ребенку, ознакомьтесь, пожалуйста, сначала с предисловием. Там содержатся авторские советы, используя которые вы сможете получить еще больший эффект от чтения историй).

 Чтобы не быть голословной, вот вам кусочек одного из рассказов.

«…Энни была маленькой девочкой и жила в коричневом доме вместе с мамой, папой и большой черной собакой.

Энни ходила в школу, которая находилась недалеко от ее дома. В общем-то ей в школе нравилось. Ей нравилась мисс Мэтсон, учительница. Ей нравилось рисовать. Ей нравилось узнавать много нового, шрать в разные игры, встречаться с друзьями. Одно ей не нравилось в школе – Мэри.

Мэри пришла в школу, где училась Энни, несколько месяцев тому назад, и ее зачислили в класс Энни. Сначала Мэри почти не замечала Энни, но с недавних пор стала обращать на нее очень большое внимание. А Энни хотела бы, чтобы было наоборот. И все из-за того, что Мэри стала дразнить Энни. Каждый раз, когда Мэри встречала Энни, она начинала ее дразнить. Она давала ей всякие прозвища и сочиняла гадкие стишки о ней. Она придумывала всякие издевательские шуточки против Энни и смеялась над ней вместе со своими приятелями.

Энни это бесило. Ей становилось жарко и тошно. Иногда она даже плакала. Она низко опускала голову и надеялась, что если осторожно прокрадется мимо и не посмотрит в сторону Мэри, та ее не станет дразнить. Но Мэри все равно дразнила. Энни старалась избегать встреч с Мэри, но та всегда ее находила. Чем больше Энни краснела, чем ниже она опускала голову и чем ближе дело подходило к слезам, тем больше Мэри смеялась и дразнилась. Энни хотелось стать невидимой. Ей хотелось, чтобы ее не заставляли ходить в школу и даже чтобы она не была Энни.

Однажды Энни пришла из школы особенно расстроенная. Заметив это, мама подошла к ней, обняла и спросила: «Что-нибудь случилось? Я бы не сказала, что в последнее время у тебя очень весело на душе».

Энни подняла грустные глаза: «Я ненавижу школу».

«Отчего же? Ведь тебе там так нравилось! Какая-нибудь неприятность?»

Последовал кивок головы.

«Проблемы с учительницей?»

Энни качнула головой в знак отрицания.

«Не ладится учеба?»

Энни снова потрясла головой. 

«Ребята?» 

Утвердительный кивок. «Это все из-за Мэри, – пояснила Энни. – Она все время обзывает меня по-всякому и старается сделать так, чтобы все надо мной смеялись. Она меня высмеивает. Я ее просто ненавижу».

Мама снова обняла Энни. «Тебе должно быть это очень неприятно», – сказала она.

«Она просто не перестает дразниться – все дразнит и дразнит меня». Глаза Энни наполнились слезами. Она захлюпала носом. «Мне это противно; она все продолжает дразниться, и я ничего не могу поделать».

«Ты, наверное, чувствуешь себя просто ужасно, особенно когда думаешь, что ничего нельзя сделать», – сказала мама.

Энни грустно кивнула головой.

«Но это не так, – сказала мама, – кое-что ты все-таки можешь сделать. И даже довольно многое».

«Правда? – удивилась Энни. – Ты хочешь сказать, что я в самом деле могу что-то сделать1

«Конечно», – сказала мама.

«Это было бы замечательно!» – обрадовалась Энни. Она уже почувствовала какое-то облегчение.

«Пойдем посидим на кухне», – предложила мама.

«Надо кое-что спланировать. Мы сделаем из тебя младшего научного сотрудника, изучающего поведение…»

Для тех, кто любит читать с экрана — эту книжку можно бесплатно полностью скачать или прочитать в интернете, ее много 🙂

Для тех, кто захочет использовать ее в работе или читать в обнимку с ребенком, эту книжку, как оказалось, можно заказать в Озоне. Вот вам прямая ссылка.

 Буду рада, если поделитесь своим впечатлениями и успехами.

Почему волшебный пендель не работает?

Почему волшебный пендель не работает?

Ты хочешь стать успешным. У тебя есть мечта. Ты прошел замечательные тренинги, которые по полочкам разложили тебе, что именно, как и когда тебе нужно делать. У тебя даже есть детальный жизненный план на ближайшие год-два-пять-десять. Этот план лежит у тебя в столе… уже два года. 

А у вас получилось ТАК найти свою цель в жизни?

А у вас получилось ТАК найти свою цель в жизни?

Разные люди называют свое предназначение по-разному. «Жизненной миссией», «смыслом жизни», «предназначением», «предначертанным». И ищут его по-всякому. Иногда натыкаюсь в сети на очередной способ. И тут же пытаюсь проверить его на себе. Потому как интересно. Вдруг, и вправду, существует способ, как найти свое предназначение за пять 

Предназначение… и успех

Предназначение… и успех

Нам уже давно рассказали о том, что человек может достичь всего, что пожелает. Наполеон Хилл считает, что все, что может представить и во что может поверить человеческий разум — может быть достигнуто.

Являются ли наши достижения достаточными мерилами для нашего успеха?

В начале семидесятых годов с Ямайки в Канаду иммигрировал заикающийся мальчик. В семье он был пятым из шести детей. На своей родине он старался каждую свободную минуту проводить на воздухе: плавая, бегая. Особенно ему нравилось бегать. Вдохновленный своим братом, местной звездой бега, он решил, что хочет стать одним из лучших спринтеров мира.

В Канаде он закончил школу (хотя и с трудом, из-за своего заикания), а потом присоединился к клубу Скарборо, начал тренироваться под руководством тренера Чарльза Фрэнсиса, и достиг значительных успехов. Он победил на мировом чемпионате в восемьдесят седьмом, поставив мировой рекорд. А потом на Олимпийских играх в Сеуле, он побил свой же собственный рекорд и опять выиграл золото. Как вы возможно, догадались, речь идет о Бен Джонсоне.

Позднее его дисквалифицировали и отобрали оба титула — и чемпиона мира, и Олимпийского чемпиона, после того, как тест на стероиды оказался положительным. И это стало началом его падения. Действительно, ли достижения равны успеху?

*****************************************************************

Еще одна история. В прошлом десятилетии Южная Корея была одной из ведущих стран в области исследования стволовых клеток и их применения в терапевтических целях. Национально признанным героем и ученым с мировым именем был Хванг Ву-Сук. Под его руководством удалось вырастить стоволвые клетки человека, которые затем можно было использовать для лечения. Скандал разгорелся по двум поводам. Сначала по поводу того, что Хванг неэтичным способами добывал яйцеклетки для своих исследований, а потом — потому что стали известно, что стволовые клетки были добыты, но не из клонированного материала, как утверждал Хванг. Он добился результата, добыл стволовые клетки, но после скандала исследование было свернуто, финансирование прекращено, а Хвангу пришлось уйти и его имя было покрыто позором.

И Джонсон, и Хванг достигли своих целей. Первый стал атлетом побил мировой рекорд. Второй хотел стать ученым. Благодаря выдающимся достижениям в своих областях они стали известны по всему миру.

Но, к сожалению, дело кончилось позором и бесславием.

Эти две истории красноречиво свидетельствуют о том, что успех — это не только достижения.

 

Вы, наверняка,  слышали, читали, и знаете, что все по-настоящему успешные люди действовали в рамках своего предназначения.

Все эти страстные желания заниматься каким-то делом, неистребимая вера в положительный результат, все их таланты и умения, вся их жизненная сила… Это все было потом. А изначально они просто знали, для чего они здесь.

Как сказал Наполено Хилл «Определение цели твоей жизни — это изначальная точка всех твоих достижений».

По мнению Джека Кенфилда (Вы ведь смотрели «Секрет», правда?), важно не только принять на себя полную ответственность за свою жизнь, но и четко знать зачем ты здесь. Присмотритесь к жизням известных людей:

Бил Гейтс, который был предан идее «компьютер в каждый дом», и создал Майкрософт.

Ребята из Гугла — Ларры Пеидж и Сергей Брин, которые верили, что могут предложить такую услугу, как поставка миру практически любой информации.

Уистнон Черчилль, военный и политический британский лидер, который одним из первых осознал потенциальную угрозу, исходящую от Гитлера, и отвергнув политику задабривания и умиротворения премьер-министра от консерваторов Чемберлена, подвигнул Англию на борьбу с нацистами.

Можно говорить и о матери Терезе, и о Мартине Лютере Кинге. Наверняка, у вас есть свои герои, которыми вы восхищаетесь.

Если вы посмотрите на каждого из них, вы поймете, что они служили грандиозным идеям. Идеям, которые, кажутся  неподъемными  для одного человека. Но у них все получилось! Они достигли успеха! А ключом к нему было то, что по жизни их вело их предназначение.

Этот задуманный для нас Вселенной путь позволяет нам совершать то, что другим, да и нам самим (если мы остановимся и задумаемся) может показаться невозможным. Но все дело в том, что мы просто идем по этому пути, потому что знаем, потому что чувствуем, что для нас это самое правильное, и самое естественное.

Каждый человек может быть велик. По-своему. И вы тоже. Для этого нужно немногое – знать, куда идти.

Первый  практический шаг к изменению жизни

Первый практический шаг к изменению жизни

  А вот вам обещанный первый шаг, который должен стать началом новой привычки. Вы составляете вечером план на следующий день? Если — да, то вам просто надо будет сделать небольшое дополнение к плану. Если еще нет, то мы с вами как-нибудь об этом поговорим поподробнее, 

Достижения и успех

Достижения и успех

Нам уже давно рассказали о том, что человек может достичь всего, что пожелает. Наполеон Хилл считает, что все, что может представить и во что может поверить человеческий разум — может быть достигнуто. Являются ли наши достижения достаточными мерилами для нашего успеха? В начале семидесятых годов