Целостный подход к здоровью психики и тела
Неакадемическая типология. Одна половина человечества (бОльшая?) откладывает «на потом». Другая – ее совершенно не понимает и обвиняет в несознательности, безответственности, разгильдействе, раздолбайстве, необязательности, лени и разных других недостатках в меру осознания собственного совершенства и терпимости по отношению к ближнему. Действительно ли эта часть человечества настолько …
Есть ли у вас цели, достижение которых, как вам кажется, сделает вас счастливее? Наверняка есть. Я думаю, такие цели есть у каждого. А вот Шон Ачор, профессор психологии из Гарварда, уверяет, что мы опять все перепутали. Жизнь устроена как раз наоборот. Сначала — счастье, потом — результат. …
Есть ли у вас цели, достижение которых, как вам кажется, сделает вас счастливее? Наверняка есть. Я думаю, такие цели есть у каждого. А вот Шон Ачор, профессор психологии из Гарварда, уверяет, что мы опять все перепутали. Жизнь устроена как раз наоборот.
Сначала — счастье, потом — результат. Утром — деньги, вечером — стулья.
Например, Шон Ачор выяснил, что только 25% успеха в работе зависит от интеллекта и навыков работника. А 75% — от общего настроя и оптимизма. Счастливые продавцы лучше продают. Счастливые доктора лучше лечат. Счастливые студенты лучше учатся.
Получается, самый надежный способ стать умнее, энергичнее и эффективнее — стать счастливее. Вне зависимости от того, насколько вы умны, энергичны и эффективны в настоящие момент.
Счастливый человек, — обещает нам Шон Ачор, — на 31% продуктивнее несчастного.
Текст истории Татьяна Хрылова
http://www.ageofhappiness.ru/blog/tatiana_khrylova/636/
Очень милую и смешную лекцию Шона Ачора смотрите здесь:
Если бы у нас было бы лишних пять — десять минут в сутки, на что бы мы их потратили? Мы бы на пять минут дольше поспали? На десять минут позже легли? Уделили бы это время себе? Любимым? Домашним делам? Сплетням? Поискам наилучшего решения наших проблем? …
Начало 5. Поиск оправданий. Про себя я могу сказать, что когда я бездумно поверяю электронную почту (читаю Фейсбук, Одноклассников, В контакте и т.д.), я обычно не ищу ничего важного. Я просто ищу оправданий своему ничегонеделанию. Я ищу любой предлог: как я смогу потом оправдаться перед …
Продавец воздушных шаров продавал на ярмарке красные, желтые, синие и зеленые шары наполненные гелием.
Когда у него было негусто с покупателями, он выпускал несколько шаров, и тогда к нему сбегались дети, чтобы купить шары.
Один маленький мальчик долго наблюдал за ним, а потому спросил: «Скажи, дядя, а если ты выпустишь черный воздушный шарик, он тоже полетит?»
Продавец улыбнулся и ответил: «Сынок, дело здесь не в цвете шара. Не цвет шара позволяет ему взлететь, а то, что его наполняет».
А чем наполнены мы?
Что мешает взлететь именно нам?
Быстрый ритм жизни обеспечивает нас кучей дел и вопросов, которые, как нам кажется должны быть решены немедленно. И, просыпаясь утром, мы нередко мучаемся вопросом, что же нам все-таки делать. Обычно мы начинам с того, что проще сделать. Например, читаем, электронную почту, новости. А потом… “О, …